International Yoga Day diperingati setiap tahun pada tanggal 21 Juni di seluruh dunia sebagai bentuk apresiasi terhadap praktik yoga yang berkontribusi pada gaya hidup sehat dan holistik. Pemilihan tanggal ini bersamaan dengan titik balik matahari musim panas di belahan bumi utara, dimana memiliki makna spiritual dan simbolik dalam tradisi yoga. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesadaran global akan manfaat yoga bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Yoga telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran, seperti peningkatan fleksibilitas tubuh, penguatan otot dan sendi, serta perbaikan postur. Selain itu, yoga juga efektif meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memperbaiki sistem pernapasan melalui teknik pernapasan yang terkontrol. Secara psikologis, yoga membantu individu mengelola emosi, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan konsentrasi.
Dalam rangka memperingati International Yoga Day, Vibe Yoga berkolaborasi dengan Aurora Saffron Collagen menyelenggarakan kelas yoga eksklusif bertajuk “Backbend Into Balance” di Park Hyatt Jakarta. Acara ini dihadiri oleh 12 penggemar yoga yang ingin merayakan gaya hidup sehat secara holistik. Melalui gerakan “Backbend” dalam yoga, peserta diajak untuk lebih memahami fungsi yoga sebagai sarana pemulihan batin, bukan hanya aktivitas fisik.
Kelas yang dipandu oleh instruktur Vibe Yoga, Nath dan Mody, berlangsung dalam suasana intim dan tenang. Selain fokus pada pelurusan postur tubuh dan penyelarasan energi, sesi tersebut juga memberikan kesempatan interaksi antar peserta dalam suasana santai dan mendukung. Setelah sesi yoga selesai, peserta diperkenalkan pada produk terbaru dari Aurora Saffron Collagen, yaitu Aurora Calcium Mango, minuman nutrisi yang menggabungkan manfaat kalsium untuk kesehatan sendi dan tulang.
Kegiatan ini merupakan simbol sinergi antara perawatan fisik melalui yoga dan dukungan nutrisi dari dalam tubuh, sesuai dengan semangat peringatan International Yoga Day. Dengan demikian, yoga terus menjadi bagian penting dalam upaya menjaga keseimbangan dan kesehatan holistik.
