Melalui teknik Ultimate SBMS Emotional Freedom Technique (USEFT), or Ethos USEFT, seseorang dapat mengatasi tekanan hidup dengan cara yang unik. Metode ini menggabungkan tapping pada titik energi tubuh dengan afirmasi positif untuk membantu melepaskan emosi terpendam. Menurut Mukit Hendrayatno, Chairman PT Etos Kreatif Indonesia, teknik ini memberi perspektif baru dalam menghadapi tekanan hidup dan diharapkan dapat menjadi bagian dari budaya kerja untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif. USEFT merupakan pengembangan dari teknik EFT dan SEFT yang terkenal sebelumnya, dengan menambahkan pendekatan holistik untuk memetakan akar masalah, stimulasi pada titik meridian tubuh, serta penguatan sugesti positif. Teknik ini membantu dalam melepaskan emosi negatif seperti kecemasan, kesedihan, dan fobia, sehingga membantu meningkatkan kesehatan mental seseorang. Dengan dilakukannya Ethos USEFT Training 2025, pelatihan yang bertujuan untuk mencapai keseimbangan emosi dan pencegahan burnout di tempat kerja, peserta langsung merasakan dampak positif dari teknik USEFT. Mereka diajak untuk memahami akar persoalan emosional dan mempraktikkan teknik penyembuhan diri yang sederhana namun berdampak besar untuk meningkatkan kesehatan mental.
Teknik Terbaik untuk Mencegah Kelelahan Mental di Tempat Kerja
