Perubahan mood pada perempuan sering dianggap sebagai sifat “baperan” atau terlalu sensitif, namun sebenarnya memiliki dasar ilmiah yang kuat dan erat kaitannya dengan faktor biologis serta psikologis. Ahli kesehatan mental mencatat bahwa fluktuasi suasana hati pada perempuan bukanlah hal sepele, melainkan respons tubuh terhadap perubahan hormon, kondisi otak, hingga proses internalisasi emosi yang terjadi secara terus-menerus.
Dari sisi biologis, pengaruh hormon sangat berperan dalam perubahan suasana hati. Hormon serotonin dan dopamin diketahui memiliki dampak langsung terhadap mood seseorang. Selain itu, saat siklus menstruasi, fluktuasi hormon esterogen dan progesteron juga berkontribusi pada perubahan mood secara harian.
Meskipun hormon memegang peranan penting, mood swing pada perempuan juga dipengaruhi oleh faktor psikologis seperti refleksi diri. Kebiasaan ini juga turut berpengaruh pada perubahan mood sehari-hari. Meskipun demikian, ekspresi emosional perempuan sebenarnya merupakan bagian dari cara mereka berkomunikasi, dan bukan berarti tidak mampu mengelola emosi.
Dengan begitu, perempuan sering mengekspresikan perasaan mereka sebagai bentuk komunikasi interpersonal yang tidak disadari. Ini membuktikan bahwa perubahan mood pada perempuan tidak hanya terjadi secara acak, melainkan memiliki landasan ilmiah yang kuat dan berasal dari faktor biologis, psikologis, serta cara komunikasi yang mereka pilih.
